如何選購、儲存甘蔗?食用甘蔗應(yīng)注意事項

2024-06-02

甘蔗是溫帶和熱帶作物,含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機酸、鈣、鐵等物質(zhì)。

本文介紹如何選購、儲存甘蔗,同時談?wù)勈秤酶收釕?yīng)注意事項。

一、如何選購甘蔗?

如何選購甘蔗

選購甘蔗,可以從以下幾個方面進行選擇:

1、摸。用手感覺一下甘蔗的軟硬度。新鮮甘蔗質(zhì)地堅硬,霉變甘蔗質(zhì)地較軟。

2、看。觀察甘蔗的蔗瓤是否新鮮。新鮮蔗瓤呈乳白色,霉變蔗瓤顏色略深,呈淺棕色。霉變甘蔗的表面一般色澤不鮮、外觀不佳,節(jié)與節(jié)之間或小節(jié)之間可見蟲蛀痕跡。

3、聞。用鼻子聞一下甘蔗有無不良氣味。新鮮甘蔗有股清香味,若聞到甘蔗有霉壞味或酒糟味,千萬不要購買及食用。

二、如何儲存鮮甘蔗?

如何儲存鮮甘蔗

(1)地面貯藏法。在蔗田及附近,選擇避風(fēng)處,耙松表土,澆濕地表,將甘蔗堆放成2米左右高的堆,上面鋪蓋鮮蔗葉,蔗葉上再加一層泥土。此法可貯藏約1個月。

(2)溝藏法。此法適合無霜凍地區(qū)或無霜凍時期貯藏甘蔗,利用蔗田地溝,將甘蔗扎捆,放入地溝中,成小堆,每堆間距半米,蔗堆四周填濕土,上面再蓋土,貯藏期需防止甘蔗堆內(nèi)積水。

(3)窖藏法。適宜霜凍地區(qū)的甘蔗儲藏,選擇不積水、挖深30-60厘米、寬為蔗莖長的窖(多雨地區(qū)窖內(nèi)外需開挖排水溝),10根蔗為一捆,橫疊高5-7層,蔗頭朝一向或頭根交叉均可,每窖不超5000千克。窖藏法可保藏數(shù)月甚至越冬。

三、食用甘蔗應(yīng)注意事項

食用甘蔗應(yīng)注意事項

(1)糖尿病人群不宜食用甘蔗。由于甘蔗含有豐富的糖分,人們食用以后能讓血糖快速升高,患有糖尿病和血糖偏高的人群是不適合吃甘蔗的。此外,容易腹瀉與患有腸炎的人群也不適宜食用甘蔗。

(2)甘蔗不宜多吃。甘蔗的糖分、水分、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分都含在蔗莖中,吃甘蔗時舌頭與蔗莖中的纖維產(chǎn)生摩擦,容易刺傷舌頭上的組織,若口腔細菌感染之后還會出現(xiàn)潰瘍,從而表現(xiàn)出“上火”癥狀。甘蔗糖分高,食用過多容易引發(fā)蛀牙,不宜過多食用。

(3)兒童食用要特別注意安全。低齡兒童如果不會吐蔗渣,吃甘蔗時很容易會嗆到喉嚨,引發(fā)窒息的風(fēng)險。所以,兒童以飲用甘蔗汁為宜,不建議直接食用甘蔗。

與《如何選購、儲存甘蔗?食用甘蔗應(yīng)注意事項》相關(guān)的文章:

熱門文章