【材料】薏仁粉、鮮奶。
【做法】將鮮奶煮沸后加入薏仁粉大約5~10克，攪拌一下即可。
6、美白薏仁芝麻湯
【材料】薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶
【作法】將所有材料混合后，加入200cc熱牛奶即可。
7、薏米蓮子百合粥
【材料】薏米50克，蓮子（去心）30克，百合20克。
【作法】先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調(diào)味食用。
【效用】有健脾祛濕，潤(rùn)肺止瀉，健膚美容作用，適用于大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等癥。
8、薏米粥
【材料】薏米30-60克，粳米50克。
【作法】同煮粥，用適量白糖調(diào)味食用。
【效用】有健脾和胃，除濕利水，抗癌消炎作用，適用于體虛或老年人浮腫，下肢腳氣，食欲不振，脾虛腹瀉，風(fēng)濕痹痛，牛皮癬，濕疹，風(fēng)濕腰病等癥。此方可作為防治癌腫的一種輔助食療孕施，但孕婦不宜食。
薏苡仁和薏米一樣嗎？ 薏苡仁和薏米的區(qū)別
薏苡仁是傳統(tǒng)營(yíng)養(yǎng)豐富的保健食品，在我國(guó)已有千年栽培歷史。因?yàn)樾枰吭龆?，故現(xiàn)在全國(guó)...
薏苡仁粥的做法和功效
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薏苡仁為禾本科植物薏苡的成熟種仁，又名薏仁、薏仁米、六谷米、苡米、薏米、苡仁等，味...
薏苡仁最新醫(yī)療應(yīng)用驗(yàn)方舉例
1．治水腫喘急(《獨(dú)行方》)郁李仁60g。砑，以水濾汁，煮薏苡仁飯。日服2次。 2．治病者一身...
薏苡仁的功效與藥性分析，薏苡仁的用法用量
【處方用名】薏苡仁、苡米、薏米、苡仁、熟薏仁。 【藥性】味甘、淡，性涼。歸脾、胃、肺...