南瓜子有什么副作用?

2021-11-07

南瓜子為葫蘆科南瓜屬植物南瓜的種子,含有豐富的營養(yǎng)成分,但如果吃多了也不好,下面我們就一起來看一看南瓜子有什么副作用吧!

一、南瓜子有什么副作用?

南瓜子雖然含有非常豐富的鐵、鋅、鎂、錳和脂肪等營養(yǎng)成分,但是同樣也有一定的副作用,比如南瓜子里面有豐富的脂肪,吃多了容易使人發(fā)胖。

而且,南瓜子有小毒,會影響肝臟功能,吃同時(shí)南瓜子多了之后會有惡心的感覺,那是因?yàn)槟瞎献犹湍伭耍闻K的負(fù)荷太大,對于患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說不宜食用南瓜子。

生活常識

二、吃南瓜子有什么禁忌?

1、南瓜子不要生食,生食不但口味不好,而且食用后的保健作用不大。

2、已經(jīng)氧化腐敗的南瓜子不要食用,食后容易引起惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

3、南瓜子不要與羊肉同食,否則可能會引起腹脹、胸悶等癥。

4、胃熱病人宜少食南瓜子,否則會感到脘腹脹悶。

三、南瓜子的功效與作用

1、南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用,對于蛔蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細(xì)嚼后吞服南瓜籽)。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用,是血吸蟲癥的首選食療之品。

2、南瓜子富含鋅,對預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效。研究發(fā)現(xiàn)“前列腺”病變主要是由于前列腺內(nèi)含鋅量減少之故。經(jīng)常吃南瓜子,就可以預(yù)防和改善前列腺癥。

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