下面我們來談?wù)勌J根的功效與作用,蘆根是一種草本植物,看起來比較粗壯,呈節(jié)狀。有的比較彎曲,有的則很筆直,長度一般都在15到25厘米,甚至更長。
一、蘆根的功效與作用
總體上說,蘆根的主要功效與作用是上清肺熱、下利膀胱。
蘆根性寒質(zhì)輕,上走肺經(jīng),下入膀胱,有清熱、利尿的功效,善治肺熱引起的咳嗽、痰多黃稠、咯血、口渴、舌燥以及熱結(jié)膀胱引起的小便不利、小便短赤等。
居家調(diào)養(yǎng)實(shí)用方:取蘆根50克,冬瓜子60克,冰糖適量。將蘆根洗凈,切小段;冬瓜子去除外層黏液;蘆根與冬瓜子一起放入鍋中,加適量水,煮沸后改小火煎煮1小時(shí),濾渣取汁,加入冰糖調(diào)味即可。
每日1劑,分2次服用完,連續(xù)服用5日。本品具有清瀉肺熱、化痰止咳、生津潤燥的功效,能改善咳嗽、口干喜飲、痰多黃稠且不易咳出等癥狀。
二、蘆根的選購與儲(chǔ)存指南
1、選購:優(yōu)質(zhì)蘆根表面呈黃白色,富有光澤,斷面中空,邊緣還有一行小孔,在選購時(shí),還應(yīng)注意無根須者為佳。
2、儲(chǔ)存:將新鮮的蘆根洗凈后理齊,再裝入保鮮袋,密封,置于冰箱中冷藏儲(chǔ)存。