鴿子的營養(yǎng)價值分析(2)

2014-09-07

鴿子還是珍貴的中藥材,素有“肉中人參”之美稱。鴿肝中含有最佳的膽素,可幫助人體很好地利用膽固醇,防治動脈硬化。民間稱鴿子為"甜血動物",貧血的人食用后有助于恢復(fù)健康。鴿子的骨內(nèi)含有豐富的軟骨素,可與鹿茸中的軟骨素相媳美,經(jīng)常食用,具有改善皮膚細胞活力,增強皮膚彈性,改善血液循環(huán),面色紅潤等功效。

鴿肉中還含有豐富的泛酸,對脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。鴿子含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成,加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認為,鴿肉易于消化,具有滋補益氣、祛風解毒的功能,對病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補益治療作用 鴿肉既是名貴的菜肴,又是高級滋補品。由于肉鴿的食療和藥補功效愈來愈凸現(xiàn),更引起醫(yī)藥學界、營養(yǎng)學界和畜牧業(yè)界的高度重視。

為幫助人們更好認識肉鴿的食療作用,現(xiàn)將常見食療補方法綜述如下:

1、營養(yǎng)滋補、強筋健骨,增進人體機能。鴿子蛋白質(zhì)含量豐富,氨基酸組成合理,易于人體消化吸收。多吃鴿子可使細胞得到充足的營養(yǎng),使全身器官活力充沛,新陳代謝通暢。吃燉鴿子湯,可以潤肺明目擊,補虛勞,強筋骨,使體力、視力、腦力恢復(fù)。是議案工作人員恢復(fù)體力及增強體質(zhì)的進補佳肴。吃淮山杞子薏仁鴿子湯,能止癢和治療皮膚干糙,保持皮膚光滑。吃香茹燉鴿子,能促進血液環(huán)、防止衰老、延長青春。

2、美容美顏,強身健體,常葆青春活力。鴿肉富含各種營養(yǎng)素,其軟骨素含量可與鹿茸媲美。常吃鴿子可以理服人增加營養(yǎng),改善人體機能,使人富有生氣,皮膚亮麗,具有常駐葆青春的功效,還能工巧匠促進性功能。吃枸杞燉鴿子,不但美味可口,而且有滋補強身的藥效,達到延年益壽的目的。

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