韭菜雞蛋餃子的做法

2015-07-14

菜餡兒的餃子吃起來就是香,那特殊的香氣就是讓人牽掛,韭菜雞蛋水餃主料就是韭菜、雞蛋二種,搭配的調(diào)料加點(diǎn)姜絲、醬油、香油、鹽、等調(diào)和一下,那餃子就好吃得不行,下面我們就來看一看韭菜雞蛋餃子的做法吧!

韭菜雞蛋餃子餡的做法

1、韭菜摘干凈后用水清洗,干凈后空干水分。

2、韭菜用刀切丁,丁越小越好。

雞蛋的功效與作用

3、雞蛋攪碎上鍋煎,在煎的過程中要用筷子不停的攪拌,這樣避免結(jié)成大塊,避免用刀剁了,成顆粒狀后出鍋。

4、加鹽、味精、醬油少許、十三香、花生油等佐料順時針攪拌均勻,加入切碎的韭菜拌勻備用。

韭菜雞蛋餃子皮的做法

1、和面:餃子粉加適量清水和面,最好是溫水,采取邊和邊加的方式,在和的時候要照顧好盆的邊緣,不要沾在上邊更多的面以免清洗困難,以面不沾手面不沾盆為最佳,面和好后餳半小時。

2、包:揪箕子一定要均勻,這樣包出來的餃子才能大小統(tǒng)一,搟皮的時候也要注意要薄厚均勻才行,包餡,裝盤即可。

3、煮:把水少開后,餃子下鍋,用勺子抄底來攪動水,讓餃子跟著水轉(zhuǎn)動即可,避免沾鍋低,燒開后等餃子都漂上來時稍微點(diǎn)點(diǎn)涼水,蓋上鍋蓋,等再開時,一鍋韭菜雞蛋餃子就出鍋了。

韭菜雞蛋餃子的營養(yǎng)價值

1、韭菜:韭菜含維生素c、維生素b1、維生素b2、尼克酸、胡蘿卜素、碳水化合物及礦物質(zhì)。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,比大蔥和芹菜都高,可以促進(jìn)腸道蠕動、預(yù)防大腸癌的發(fā)生,同時又能減少對膽固醇的吸收,起到預(yù)防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。

與《韭菜雞蛋餃子的做法》相關(guān)的文章:

  • 羊奶的功效與作用 羊奶的功效與作用

    羊奶在國際界被稱為奶中之王,維生素及微量元素明顯高于牛奶,美國、歐洲的部分國家均把...

  • 喝羊奶有什么好處? 喝羊奶有什么好處?

    羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素a、維生素b、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分,蛋白質(zhì)、礦物...

  • 羊奶的營養(yǎng)價值 羊奶的營養(yǎng)價值

    羊奶在國際界被稱為奶中之王,維生素及微量元素明顯高于牛奶,美國、歐洲的部分國家均把...

  • 羊肉的功效與作用 羊肉的功效與作用

    羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分,古時稱為羖肉、羝肉、羯肉等,既能御風(fēng)寒,又可補(bǔ)身...

  • 羊肉的營養(yǎng)價值與功效 羊肉的營養(yǎng)價值與功效

    羊肉古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉等,既能御風(fēng)寒,又可補(bǔ)身體,對一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣...

熱門文章