木瓜的吃法 木瓜的功效與作用

2021-11-03

木瓜富含維生素和礦物質(zhì)的木瓜有黃色和綠色兩種。黃色木瓜可直接食用:綠色木瓜肉質(zhì)稍硬適合做湯用。

木瓜含有豐富的維生素a和維生素c具有嫩膚美容的作用,另外具有分解蛋白質(zhì)功效的木瓜蛋白酶不僅能分解動(dòng)物蛋白質(zhì),還可分解植物蛋白質(zhì)并促進(jìn)消化。

木瓜的功效

木瓜性溫、味酸,入肝、脾經(jīng); 具有消食,驅(qū)蟲,清熱,祛風(fēng)的功效; 主治胃痛,消化不良,肺熱干咳,乳汁不通,濕疹,寄生蟲病,手腳痙攣疼痛等病癥。

木瓜的功效

木瓜的作用

1、健脾消食:木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn),木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收,故有健脾消食之功。

2、抗疫殺蟲:番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用于殺蟲抗癆。

3、通乳抗癌:木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。

此外木瓜中豐富的鉀 、鈣等礦物質(zhì)對(duì)情緒不安、無精打采也具有很好的療效。吃木瓜還可預(yù)防感冒。但其性寒不適合過多攝食。

食用木瓜注意事項(xiàng):木瓜中的番木瓜堿,對(duì)人體有小毒,每次食量不宜過多,過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。懷孕時(shí)不能吃木瓜只是怕引起宮收縮腹痛,但不會(huì)影響胎兒。

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