檸檬馬鞭草是近年比較流行的瘦腰瘦腿茶方，主要是作用于幫助久坐的人，可以促進(jìn)新陳代謝、利尿、進(jìn)而達(dá)到瘦身減脂的目的，此配方可以來泡澡，在浴缸里放七成滿的熱溫水，加進(jìn)檸檬草和馬鞭約20分鐘后可進(jìn)入泡澡，進(jìn)駐一邊泡浴，一邊按摩揉搓腰腹，大腿和小腿，這樣效果更佳。
馬鞭草茶的功效與作用
1、馬鞭草茶能減緩靜脈曲張和腿部水腫，可治療偏頭痛，幫助腸內(nèi)凈化及瘦身減脂，有活血、解郁悶、養(yǎng)肝氣排毒等功效。
2、馬鞭草茶具有清熱解毒、通經(jīng)散瘀、利尿止癢的功效，用于急性病毒性肝炎患者小便不利者。
3、馬鞭草茶具有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)于消化不良、支氣管炎有治療效果，長(zhǎng)期在睡前飲用馬鞭草茶，可起到調(diào)理腸胃系統(tǒng)和減肥之功效。
馬鞭草茶的飲用方法
1、熱水直接沖泡，將花草茶置于容器中，以90℃以上的熱水直接沖泡，這樣香氣及精華方可滲出。
2、紅花15克，馬鞭草20克，白糖15克。紅花洗凈浸透，馬鞭草洗凈，切成3厘米長(zhǎng)的段。再將紅花、馬鞭草放入燉鍋內(nèi)，加水250毫升，武火燒沸后改用文火煎煮25分鐘，濾去藥渣，放入白糖攪勻即成，代茶飲。經(jīng)常飲用能活血通經(jīng)、去瘀止痛、清熱解毒、利尿止癢，適用于小便不利等癥狀之乙肝病患者春季飲用。
3、檸檬草20克，馬鞭草20克。一茶勺的檸檬草和一茶勺的馬鞭草加500～1000毫升熱水。
馬鞭草的功效與作用
