香蕉除了鮮食以外一，還能怎么吃呢？吃香蕉能減肥嗎？今天我會(huì)為大家介紹一些香蕉的新吃法，大家看過以后也就知道香蕉怎么吃好了。
一、香蕉減肥法及其原理
在早餐時(shí)吃幾根香蕉配白開水，可以吃到自己感覺到飽為止，然后中、晚餐可以照日常食譜進(jìn)食，這就是這個(gè)神奇的香蕉減肥法的“核心技術(shù)”，是利用香蕉讓胃產(chǎn)生飽足感，豐富的酵素讓消化變快，使得即便中晚餐照常進(jìn)食也不會(huì)屯積脂肪。
比起那些痛苦忍餓節(jié)食，或者放進(jìn)口的每樣食物都要辛苦計(jì)算卡路里的減肥方法，這真可說是輕松簡(jiǎn)單了。
二、香蕉怎么吃好
1、香蕉冰棍
香蕉在夏天時(shí)可以做成冰棍食用，做法特別簡(jiǎn)單，只需要把熟好的香蕉去掉外皮，然后切成段狀，用竹簽插上，再放入到冰箱中進(jìn)行冷凍，第二天取出自制的香蕉冰棍就做好了。
2、香蕉糖果
把香蕉去皮以后切成小段，再?gòu)闹虚g分成四份，然后取一個(gè)餛飩皮，把香蕉包在里面，兩頭擰一下，制成糖果的樣子，再入油鍋炸制。炸到表面金黃以后取出，裝盤即可食用。
3、香蕉果醬
用香蕉制果醬也是一種不錯(cuò)的吃法，在制作時(shí)要把香蕉去皮以后壓成泥狀，加入冰糖和少量的清水一起入鍋煮制，煮開以后用小火慢慢的熬，等熬到濃稠的膏狀以后關(guān)火取出降溫，然后放在玻璃瓶中密封，想吃時(shí)隨時(shí)取用就可以。
