吃柿子的禁忌 哪些人不能吃柿子

柿子是一種營養(yǎng)豐富的水果，但是柿子這種水果雖好，卻寒性很大，在食用有一些禁忌，而且有些人也不適合吃柿子。下面我就把吃柿子的禁忌寫出來，同時也會告訴大家哪些人不能吃柿子。

吃柿子的禁忌 哪些人不能吃柿子

1、吃柿子的禁忌

平時大家吃柿子不能過量，這是它的最大禁忌，因為過量吃柿子子，很多礦物質(zhì)都有不能被人體吸收，會讓人體出現(xiàn)礦物質(zhì)缺乏，影響身體健康.

另外柿子還是一種高糖水果，會讓人產(chǎn)生飽腹感，影響人們的食欲，對身體健康不利。

2、柿子不能空腹吃

平時不能空腹吃柿子，最好在飯后一小時左右食用，因為柿子中含有大量的鞣酸和果膠，這些物質(zhì)在空腹的情況下，進(jìn)入人體胃部，會形成結(jié)石，不能排出體外，時間久了就會形成胃柿石。

3、哪些人不能吃柿子

柿子雖好，卻不適合所有人，那些胃寒和慢性胃炎患者就不適合吃柿子，因為柿子性質(zhì)寒涼，會讓人們的胃寒癥狀加重，不利于病情的恢復(fù).

另外，貧血的人群也不適合吃柿子，它會影響人體對微量元素鐵的吸收，會讓人們的貧血癥狀加重，危害人體健康。