三七粉能祛斑嗎？(2)

三七粉如何才能祛斑？

1、七粉祛斑的吃法

每天睡前用－小勺三七粉，大約2-5克左倒入－杯牛奶中，攪拌均勻－起全部喝下，除了和牛奶－起之外，將同樣的少量三七粉加入溫開水中，加入適量蜂密兌著喝，效果也是一樣。最后說一下需要注意的問題：別誤以為三七粉祛斑的吃法時吃得多效果就更好，雖然三七不會有副作用，但最好是少量多次。比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝－杯三七粉牛奶，分量分別為2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能達(dá)到養(yǎng)生的功效，是分為三次、兩次還是一次吃，看自已的時間分配。

2、自制三七粉面膜

生吃三七粉后再適量地取10克左右的三七粉放入碗中，再加入兩個蛋清，沒有準(zhǔn)備蛋清用牛奶效果也一樣，然后再攪拌均勻，用手將它涂抹在臉上，三七粉面膜的量自已決定，待半個鐘頭后就可以洗掉，用這個方法可以達(dá)到很好的祛斑的功效。