五味子是多數(shù)人都認(rèn)識(shí)一種中藥材,不過(guò)它除了可以治病以外,還能保健食材供人類食用。下面我們了解一下五味子的功效與作用,同時(shí)了解一下五味子怎么吃效果好。
一、五味子的功效與作用
五味子甘溫而澀,入腎,能補(bǔ)腎澀精止遺,為治腎虛精關(guān)不固遺精、滑精之常用藥。
治滑精者,可與桑螵蛸、附子、龍骨等同用,如桑螵蛸丸(《世醫(yī)得效方》);治夢(mèng)遺者,常與麥冬、山茱萸、熟地、山藥等同用。
同時(shí)因五味子能上斂肺氣,下滋腎陰,故可為治療久咳虛喘之要藥治肺虛久咳。
二、五味子怎么吃效果好
1、五味子茶效果好
代茶飲用,能起到安神和調(diào)節(jié)肝腎的重要作用,對(duì)女性更年期綜合癥有很好的預(yù)防作用,平時(shí)不想把五味子直接沖泡,也可以把它入鍋加清水煎制一會(huì),這樣會(huì)更有利于它功效的發(fā)揮。
2、龍眼五味子膏
平時(shí)還可以把五味子五百克與龍眼肉五百克,一起入鍋加清水煎制,煎兩次以后得到的藥液放在一起,加入五百克蜂蜜一起用小火慢慢的熬成濃稠的膏狀,每天服用三次,每次一湯匙就可……
這種龍眼五味子膏能補(bǔ)益氣,治療氣血不足和失眠多夢(mèng)。
3、五味子煮粥效果好
五味子煮粥吃也有很好的保健功效,它可以保護(hù)肝臟,也能補(bǔ)腎,特別是人們?cè)诰坪笫秤梦逦蹲又嗄軠p少酒精對(duì)肝臟的傷害,能起到快速解酒的作用。
平時(shí)制作五味子粥的時(shí)候,可以取五味子三十克和一百克大米一起入鍋煮制,煮到大米軟糯粘稠以后就能取出食用。
注意:食用五味子多了可能引起打嗝、反酸、胃燒灼感、腸嗚、困倦等,偶有過(guò)敏反應(yīng)。