黑茶的功效與作用有哪些?吸煙者宜多喝黑茶

2021-11-06

黑茶的功效與作用有哪些呢?黑茶屬于后發(fā)酵茶,發(fā)酵程度90%以上。由于黑茶是深度發(fā)酵的茶,是粗老茶葉,相當(dāng)于粗糧,天然具有解除油膩的作用。

一、黑茶有解油膩的功效

黑茶有解油膩的功效

所以我國(guó)西北地區(qū)的居民有“牛、羊和奶酪,非茶不解”的說(shuō)法。我相信很多人都有這樣的經(jīng)歷,在吃過(guò)較多的肉后,感覺(jué)比較油膩,這時(shí)喝杯黑茶,油膩感很快就能消除。

二、黑茶有瘦身的作用

黑茶有瘦身的作用

很多朋友會(huì)比較擔(dān)心發(fā)胖,黑茶就可解決這一煩惱。黑茶中豐富的茶多酚及其氧化物能夠加速脂肪溶解,并促進(jìn)脂類(lèi)物質(zhì)排出,降低機(jī)體內(nèi)的脂肪含量。

科學(xué)家們通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),與飲用普通水的人相比,飲用黑茶的人每天能量消耗平均要高出很多。想用黑茶減肥,最好是喝剛泡好的濃茶。

不過(guò)要提醒大家的是,濃茶不可喝太多,每天不要超過(guò)1.5升。想減肥的朋友,每天三杯黑茶,堅(jiān)持下去,你會(huì)看到意想不到的效果!

三、黑茶有減少煙害的作用

黑茶的功效與作用

眾所周知,吸煙有害健康。但是依然有很多人吸煙如飛蛾撲火一般,此間樂(lè),暫且不思健康。

戒煙對(duì)很多人來(lái)說(shuō)不太容易實(shí)現(xiàn),如果你實(shí)在喜歡吸煙,我這里有一個(gè)建議,就是吸煙的時(shí)候先泡一杯茶,邊吸煙邊喝茶,可最大限度地降低吸煙的危害。

因?yàn)椴枞~中的茶多酚、維生素c等成分對(duì)香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用,邊飲茶邊吸煙,毒素可隨飲茶不斷解除,最后排出體外。

四、黑茶有提高免疫力的作用

黑茶獨(dú)特的加工過(guò)程,尤其是微生物的參與使其具有特殊的中醫(yī)藥理功效,其富含的茶多酚類(lèi)化合物被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為可以調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝(防止糖尿?。?、降脂、降血壓、抗血凝、抗血栓、提高機(jī)體免疫力。

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