孕婦能吃蘿卜嗎?孕婦吃蘿卜好嗎?
蘿卜是一種極普通的根莖類蔬菜,它的營養(yǎng)及藥用價值卻很高。蘿卜富含木質(zhì)素,能夠大大增強身體內(nèi)巨噬細(xì)胞的活力,從而吞噬癌細(xì)胞。同時,蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等,都是有益于妊娠的營養(yǎng)。青蘿卜含維生素c比蘋果高6倍。胡蘿卜富含維生素a,可以防治夜盲癥及膽結(jié)石。糖化酵素能夠分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人體充分吸收。但是,蘿卜不宜與水果同食。兩者的營養(yǎng)物質(zhì)相遇。可加強硫氰酸抑制甲狀腺的作用。孕婦常吃蘿卜可以獲得防病健身的佳效。