獼猴桃酸甜美味,桃柔軟多汁,非常特別,可以做漿汁或者做沙拉,除了口感特別外,獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值也是數(shù)一數(shù)二的,下面我們就要給大家介紹下獼猴桃的營養(yǎng)價(jià)值及功效了。
一、獼猴桃養(yǎng)膚養(yǎng)發(fā)的營養(yǎng)價(jià)值
獼猴桃是水果之王,這個(gè)稱號不單單來自于其口感,更多的來自于獼猴桃的大量的維生素含量,維生素c和維生素b都是十足的多,而維生素e更是豐富,對肌膚有極好的保養(yǎng)效果,同時(shí)能夠幫助機(jī)體抵制壞血病。
獼猴桃中的維生素e是天然的抗擊衰老氧化的成分,還能夠有利于滋養(yǎng)頭發(fā),讓頭發(fā)烏黑亮麗。所以獼猴桃是愛美人士的首選水果。
二、獼猴桃促消化排毒的營養(yǎng)價(jià)值
獼猴桃除了維生素外,還有就是豐富纖維素物質(zhì),借助這些膳食纖維,腸道會(huì)更好的蠕動(dòng),消化系統(tǒng)也會(huì)變得更加強(qiáng)健。
獼猴桃中的果肉富含有有益的氨基酸,可以幫助身體加速轉(zhuǎn)化蛋白質(zhì)和糖類,所以這一點(diǎn)也加速幫助了我們身體更好的吸收營養(yǎng)。
三、獼猴桃抗癌的功效
獼猴桃中有很多的氨基酸和多元的礦物質(zhì),這兩者都可以加強(qiáng)身體抗癌防癌的能力,同時(shí)還可以改善因?yàn)槲鼰熀染圃斐傻乃嵝泽w質(zhì)。